Как сейчас поддерживать нервную систему и бороться со стрессом? Вот 8 советов психолога

Статьи с заголовками вроде «Как снизить тревогу» стали особенно популярны в начале 2020 года, когда мир накрыла пандемия коронавируса. Тогда всем было страшно и тревожно. Но …

Почему тревога – друг, а не враг?

Рассказывает автор книги «Тревога не то, чем кажется. 8 способов обрести мир с самим собой», психолог и колумнист Psychologies с 30-летним стажем Елена Садова Я действительно …

Михаил Гинзбург “Эриксоновский гипноз”. Отзыв на книгу.

Книга попала ко мне в руки во время обучения эриксоновскому гипнозу. Ее название говорит само за себя. Открывая оглавление и изучая его внимательно, создается ощущение, …

Джейн Макгонигал “Реальность под вопросом”. Отзыв на книгу.

Книга, без сомнения, впечатлила и заставила задуматься о многом. В чем-то даже пересмотреть свои взгляды и убеждения. Не только о компьютерных играх. Но обо всем …

Венди Сайфрет “Солнечный нигилизм”. Отзыв на книгу.

Книга попала ко мне в руки еще на стадии рукописи. Издательство “Бомбора” предложило написать о ней отзыв. Меня заинтриговало название, и я сразу же принялась …

Козелкова Наталья “Не выходи на люди голым!”. Отзыв на книгу.

 Это лучшая книга по речевой коммуникации из всех, что мне приходилось читать. А читаю я очень много. А еще я и сама автор книги. Прекрасно …

Дарья Донцова “Я очень хочу жить”. Отзыв на книгу.

Онкология. Это слово даже у человека, не столкнувшегося с болезнью лично, вызывает страх или ужас, тревогу или оцепенение. Ведь следующие слова, которые приходят на ум: боль, …

Как потратить деньги Илона Маска, Билла Гейтса и других миллиардеров: изучаем игры-симуляторы

Представьте, что на вас свалилось целое состояние — и не кого-нибудь, а одного из богатейших людей планеты. Сможете ли вы потратить такие огромные деньги? Это …

Ее служба и опасна и трудна… (Отзыв на книгу)

Отзыв на книгу “Тревога не то, чем кажется” В своей уникальной книге психолог Елена Садова предлагает альтернативу крайне распространенному, но ошибочному пониманию тревоги. Автор предлагает …

Семья психологов раскрыла 7 секретов крепкого брака

По случаю Дня семьи, любви и верности «Абзац» попросил психолога, писателя Елену Садову и врача-психотерапевта Андрея Кузнецова рассказать, как надолго сохранить отношения, избежать измен и …

Где взять ресурсы, когда нет сил и опустились руки?

У вас низкая самооценка? Опустились руки? Унылая жизнь? Сомневаетесь в себе и своих возможностях?  Тогда эта статья для вас! Давайте для начала освежим воспоминания. Это …

Почему психологи часто пишут какой-то бред

Эта статья появилась неспроста.  В своей практике мы нередко сталкиваемся с негативными комментариями людей в адрес психологов и психотерапевтов, отвечающих письменно на вопросы читателей или …

После развода боюсь новых серьезных отношений

Вопрос от читательницы журнала Psychologies Долгое время после развода и рождения ребенка я была одна. Потом встретила мужчину, такого, как я хотела. Но, возвращаясь мыслями …

После 40 лет не берут на работу. Что делать?

Вопрос от читательницы журнала Psychologies Мне 43 года. Я потеряла интерес к работе, уволилась и ищу новую. Откликаюсь на вакансии с обязанностями, похожими на прежние, …

Завела любовника после 30 лет в браке. Теперь не знаю что делать

Вопрос от читательницы журнала Psychologies Я в браке уже почти 30 лет. Вместе с мужем воспитали двух родных сыновей и приемного. На фоне неудач в …

Измены мужа довели до нервного срыва всю семью. Что делать?

Вопрос от читательницы журнала Psychologies В браке 22 года. Есть дочь и сын от первого брака мужа. Четыре года назад семейная жизнь превратилась в ад. …

Проблемы с весом — помеха отношениям?

Вопрос от читательницы журнала Psychologies У меня достаточно серьезные проблемы с лишним весом из-за болезни. Но я над этим очень много работаю и стараюсь себя …

Ребенок — помеха новым отношениям?

Вопрос от читательницы журнала Psychologies У меня есть дочь, ей пять лет. Мы с мужем развелись полгода назад, сейчас отношения нормальные. Он общается с ребенком, …

Как стать хорошей мамой 7-летнему ребенку?

Вопрос от читательницы журнала Psychologies Моему старшему сыну 7 лет, учится во втором классе. Хороший, добрый, шумный мальчик. Я его очень люблю. Есть одно «но»: …

Я больше так не могу! Он меня любит или нет?

Вопрос от читательницы журнала Psychologies На работе у меня завязались отношения с мужчиной старше меня на 11 лет. Мы оба в разводе, есть дети от прошлых …

Как научиться ругаться скромной девушке?

Вопрос от читательницы журнала Psychologies Мы с молодым человеком вместе уже два года. Он скрытный и замкнутый, убегает от проблем, но при этом все высказывает …

Ребенка оговорили в школе. Я не знаю что делать

Вопрос от читательницы журнала Psychologies Педагог, взявшая руководство классом в нынешнем году, стала распускать сплетни о моем двенадцатилетнем ребенке. Причем как среди коллег, так и …

Свекровь одолела, не дает спокойно жить. Что делать?

Вопрос от читательницы журнала Psychologies После свадьбы я переехала к мужу. Живем с его родителями в одном доме, но на разных этажах. Я оказалась в …

Наверх